青少年对手机上瘾
此处的网瘾并不单指天天玩手机。而是主要指上网的时间或者经历影响到了日常生活和身心健康。
1原因：
（1）自身原因：①在天性上追求新鲜事物，接受能力强，但是自控力比较差。
②身体不断发育成熟。极力摆脱对父母的依赖，来显示自己独立，不愿意暴露内心世界。自我的封闭。不善于与父母交流。而网络 的虚拟性，开放性，给了他们解决烦恼和忘记忧伤的地方。也给了他们展示自我的机会。
③而某些青少年由于心理健康问题。更愿意在网上展示自己。炫耀自己。如果心理内向孤独的话。更容易沉迷于网络，沉迷于虚幻的世界。沉迷于多巴胺带来的享受。
④出现抑郁症，焦虑症的行为问题，心理问题。更容易导致负面情绪过多和过度压抑等心理问题。从而陷入网瘾之中，无法自拔。
⑤个人的心理情感上出现问题。
⑥没有培养起良好的或者积极的目标与方向。个人生活显得无充实感。
（2）外部因素：①无法承受起来自家庭学校的压力，在与人的交往中受到挫折。从而转向虚拟的网络社会寻求安慰，消极的逃避现实。无法承担起应有的责任，选择逃避性的选择。
②在与人的交往中受到挫折，或者遭遇校园欺凌，又或者被周围人歧视。他们也会往往选择逃避的态度。从而更容易接受虚拟网络这一方。
③来自家庭的矛盾和学业上的问题，说到底呢，没有一个良好的环境。答案是多样化的。
④遭遇失恋，或者情感障碍。等等。也会成为诱发的一个原因。
2解决问题的方法。
注意点：①不建议强制性的剥夺孩子的权利，进行打骂劝告。作用效果不会大，反之可能会引起孩子的反感，甚至引起家庭矛盾。
②每个孩子的情况因人而异，不要一味的无理取闹。
③要学会去感受孩子，学会去爱孩子，学会去理解孩子。学会换位思考。
④一定要跟孩子进行协商。不要单方面的决定。
⑤在戒网瘾的过程中，一定要培养起良好的认知和目标和方向。
⑥原因不一定是单一化的，也不一定很简单。一定要学会去理解。
方法①培养兴趣，吸引兴趣。用兴趣引导他，占用他的时间。
②让他认识到网瘾的危害性。比如引起近视，免疫力下降，引起他人讨厌和反感。
③对于因上网，作为开心的源泉来说。引导他尝试其他的一些活动或锻炼来增加作为开
心的源泉。
④有心理问题的，一定要把心理问题治疗好。
⑤尽力的去理解孩子，接触孩子。发现孩子的问题在哪里？从而点对点解决问题。
⑥鼓励孩子去做一些运动。那孩子出去一起耍。让他认识到社交有多么重要，多么令人
开心。
⑦多些时间陪陪孩子。让他意识到你的重要性。注意是认识到你的重要性。
⑧要明白你的目的是什么。这种目的不是戒网瘾。而是不要让网瘾危害自己，危害生活。
⑨不要以戒网瘾为目的，强制孩子做什么。而是引导他。他如果实在不听，那么你就多想
点办法吧。
⑩记住方法总比困难多。牢记根本问题，从大局上培养什么？
希望这些能帮得到你！陌生人。
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