一个12岁的男孩，父母离婚。跟着爸爸和爷爷生活在一起。
这个孩子读六年级，开始是花钱请别的孩子写作业，自己沉迷游戏。如果制止他，他就自残。割自己的手臂撞墙。
有一次上课他玩手机，老师就没收了他的手机。一直说老师很粗鲁，回到家里玩平板，爸爸一生气就把平板摔坏了，过了几天他又莫名有了一个平板。妈妈过来给他的思想工作，交出了手机。表现更严重了，就连续四天不去学校。这是十一月份的事。
孩子到了十二月份更严重了。三天两头不去上课，考试成绩不好，觉得自己很差。说他从来没有快乐过。
以上是一个抑郁的妈妈描述自己的孩子情况。在描述的过程中，妈妈非常的伤心和无能为力。她没有和孩子生活在一起。可是一出事，孩子的爸爸就会找她一起去学校处理。她去和不去效果都不是很好，她自己很迷茫困惑无能为力。说起这些的过程中，她时不时会哭泣。
老师在了解了她的情况之后。跟她提起了一个演员张丰毅。这位演员离婚后不见孩子。说离婚后不见孩子，这也是一种选择方式。你选择管也可以，但是会对孩子有干扰。孩子本来一直跟着爸爸爷爷生活，从小妈妈都没怎么管他。在这个时候妈妈去插手，真的没什么效果。
后来老师让她深呼吸，然后闭上眼睛想像：孩子就在面前，他的面容很清楚把你最想对的孩子说的三句话说出来。
这位妈妈哽咽地说：儿子，你要坚强！我没有能力帮助你，你迷茫我也迷茫，我在情绪里出不来，我不知道怎么做才是好的，我怕自己没有活出让你学习的榜样的样子，我担心妈妈太为难了。
刚听到这位妈妈说这些的时候，我突然也有些情绪，非常的伤心。忍不住也哭出声来。我也听到在场很多人在小声哽咽。全场寂静！
咨询结束以后，老师的第1句话说：恭喜在场哭出声音的学员，你们也在这一次咨询中得到了疗愈。
这是我去年12月份在长沙学习的一个现场咨询。每个人人生活中总有这样和那样的困惑问题。文中这个妈妈的处境其实是很多妈妈的缩影。明明自己已经撑不下去了，还是想帮助自己的孩子。而孩子又不能在这样的妈妈身上获得能量，看到妈妈的痛苦，反而让孩子内疚自责自暴自弃。这真的是好心办坏事！
所以我觉得，如果自己都情绪不好，能量过低，自己都迷茫了不知道怎么做的时候，不如放手，放下！给自己和孩子各自喘气的空间。可以支撑孩子的除了妈妈，还有爸爸，还有老师，等等！孩子自身也愿意对自己好！当孩子有时不在自己的期望值上，别焦虑！
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