感悟：
我试图找出如果如作者所言，我们使用强制力只是出于防卫而并非惩罚，那样如何让孩子能变得自律。
就比如说，孩子横穿马路，我们强制不让他通行，这就是防卫目的是确保安全，而如果再加上批判指责，训斥他说：“你怎么总是不听话，乱跑什么呢？真是气人！”这就变成了指责或惩罚。横穿马路这件事情比较容易给孩子造成伤害，相信孩子横穿到车轮滚滚的马路中间后，自己也会有所畏惧，加上家长的引导，孩子比较容易在这件事情上达到自律。
然而，其他事情呢？比如说，学习习惯的培养。正确的学习习惯，包含预习、学习、复习这三个环节，闭环的学习成果才能高质保靠且稳定。但关键是，这三个环节除了学习之外，其他两个环节的缺失都不像过马路那样效果差异明显。所以，当孩子建立不起来对这个闭环学习方法的认同和感知的话，他可能会处在觉得你的话很对，但是又无法真的理解到位，所以在执行的时候就会大打折扣，无论你怎么给他磨破嘴皮，他的认知就是达不到，还是阳奉阴违，然后，你跟他约定，可是他嘴上答应，最后仍然无法自律，然后你该如何自处？
作者的建议就是利用非暴力沟通的原则，去找孩子谈话，让孩子明白我们的感受和需求，也同时明白孩子自己的，之后孩子会自觉做出改变。
虽然我大原则上非常赞同作者的理念，然而对于孩子的学习和生活，该如何非暴力沟通才能达到自驱型自律，我希望能找到一个更加行之有效的方法。
践行：
多学习，在原理中找答案，在实践中找方法，把教育的时间线拉得足够长，方知眼下须臾，所争长短有时纯属枉然。
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