网友提问：
一直挺平庸的女高中生，我想变得优秀，我要怎么办？
这个是一个很好的愿望。
任何想要变得优秀的人，都绕不开学习这个过程。
和本老师是专门解决厌学症相关心理问题的心理咨询师，有很多因厌学而来访的孩子都曾经有过关于学习的问题。
主要来自两个方面，一方面是能力问题，不知道该如何进行学习；另外一个方面，是心态问题，害怕自己获得成功，不敢成功。
今天和本老师就从学习四原则和“不要成功”的脚本来讲讲和这个问题。
学习四个原则，自利，对自己有好处；有用，学了之后能用上；做到，学了之后去实践，实践才能出真知；重复，持续做到，一两次做到还不够，要坚持去做到，从重复中创新。
举个极端的例子，男生学化妆。
第一个原则是自利。
好处大于坏处。那肯定有好处啊，变帅嘛，但是也可能被说娘。所以，多多少少男生会有点想学化妆，但是未必会实施。
第二个原则是有用。
化妆对男生有用吗？有用，但是没那么有用，因为社会认可来说，有好身材对男生的加分比较多，所以学化妆的男生局很少。
第三个原则是做到。
男生能做到化妆吗？比较难，很多男生在这一步上就已经死了。
因为尝试了之后，发现自己的水平比较烂，做不到。
第四个原则是持续做到。
是不是能坚持，每天早上起来，花30分钟在镜子面前化妆。
所以，男生中化妆的人就比较少，因为很多男生觉得每天化妆是一件很烦的事情。
大多数人在变优秀的路上死于没有持续做到。
重复对于大多数人来说就是一件很枯燥的事情。
即使写作业、学习很有用，很有利于未来，但是也没有多少个人能坚持下来。
锻炼是不是一个好事？是不是一件有白利而无一害的事情呢？
那么有几个人能坚持每天锻炼？这明明是好事，为什么大家都不做呢？
因为辛苦嘛。
学习也是，学习就是一件很辛苦的事情。
能坚持做到，重复下去是很难的。
但也正是坚持的力量，才能让人获得收获。
比如，一个月坚持认真锻炼20天，那么肯定获得健康是水到渠成的事情。
变得优秀也是如此，坚持下去，在某一方面获得特长，往往也是自然而然的结果。
第二点，在咨询中，和本老师发现了有些孩子厌学，并不是能力上不知道该怎么学习，而是在潜意识中不敢成功。
对于他们来说，成功会给他们带去巨大压力，往往在重要的比赛、测验中掉链子，甚至临阵脱逃。
原因是在于他们的内心中，有“不要成功”的脚本。
这肯定不是短暂的问题，而是一个长期的问题。
现在已经快成年的你，可能完全意识不到，你内心有什么脚本，但是脚本的的确确存在，并且通过无形的方式影响着你的行为。
通过你的描述，你有可能拥有“不要成功”的脚本。
这个禁止信息的来源，是出于父母在儿童自我里嫉妒子女的成就。比方一个出身贫苦的父亲，从十五岁就必须工作赚钱，从来没有机会去念大学，现在由于他努力工作而有宽裕的经济能力，付得起学费让孩子念好学校，孩子将来也有机会念大学。
看到孩子的学业优异，父亲感到为人父母的喜悦，可是却不自觉地在儿童自我里嫉妒子女拥有自己所没有的机会，如果孩子将来功成名就了会怎么样呢?是不是证明他比我好呢?所以虽然在表面上还是一直督促子女努力做好，却会在行为上向子女传递出不要成功的信息。
在脚本上决定遵守这种禁止信息的学生，平常会很认真读书，课堂表现也很优秀，可是一到考试就失常了，可能是觉得恐慌而无法考试，或是忘了把最重要的数据带来，甚至可能出现精神方面的疾病(比如突然间什么都看不到了)。
如果你也有这样的情况，或者家长看到自己的孩子有害怕成功的情况，可以这样和孩子说：
你已经长大了，父母已经快要变老了，你马上就要承担起责任了。
不过你不需要担心，爸爸妈妈还有能力庇护你一段时间，你可以犯下一些错误，有容错的成本，所在这段时间里，只要是正面、不危害社会的事情，我们都鼓励你去尝试，失败了也没关系，成功了我们会为你庆祝！
关于孩子厌学症，和我的提示：
孩子厌学的原因，只管成绩不管心。
孩子厌学的表现，学习困难管心难。
孩子厌学怎么办？家庭管心是关键。
孩子厌学要管心，管理心理管心营。
本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至89291810@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除。
