如今是网络盛行的时代，无论是工作还是学习难免都要使用到网络，在利用网络的同时它也给我们带来了一些弊端，即网瘾综合征，这种症状是指患者长期使用网络进而形成依赖感难以摆脱的心理状态，网瘾不但影响正常的生活，还会加深对心理健康的伤害，因此一定要做好防范。
患上网瘾的几个代表症状
1.与网络分离之后，脑内也会不断频现刚刚的上网场景，浮现与网络有关的事情
2.一旦无法上网，会感觉浑身不舒服，迫切的希望增加上网时间以满足自己的愿望
3.向老师、家长和朋友隐瞒自己的上网时间与事实
4.因为上网而不能完成应做的工作，甚至与周围人发生冲突
5.即使知道长期上网有害，但也无法控制自己上网的冲动
长期使用电脑的危害
1、电脑微波伤害身体
长时间对着电脑工作的人会承受电脑发来的巨大辐射，如果没有对此作出防护措施或是必要的保健的话，很可能会引起中枢神经失调，对健康有着很大的危害。
2、长时间使用电脑，致人劳累
不管是工作还是打游戏，人们在操作电脑的过程中往往注意力会非常集中，大脑、眼睛、手指快速频繁的操作，长时间下来会使人不堪重负，无论是身体还是心理都感觉十分疲劳，从而产生失眠多梦、头痛酸胀、颈椎问题、神经衰弱、机体免疫力下降等症状。甚至还会由此引发一些精神方面的疾病出来。
3、思维定势错位，造成的心理失衡
与人类交流需要协调各种关系、解决各种问题。而与电脑交流只需下达正确的命令，这样就容易使长期从事电脑操作的养成要么坚持、要么放弃的思维定势，并推广到处理人际关系中，从而出现了“定势错位”。这种人容易丧失自信，工作难做好，因而加重了其内心的紧张、烦躁、焦虑和不安，最终导致身心疲惫，出现各种生理、心理症状。
济南远大脑康医院戒瘾科主任郭树杰提醒，以上只是身体上所承受的危害，若是青少年则会更加危险，由于长时间上网，无心学习，在学校也因网瘾影响整日想着游戏的场景，长此以往必定会对生活和学业造成非常大的危害，因此家属一定要选择正规的医疗机构根据孩子疾病成因，运用科学的手段治疗网瘾综合征，避免更大的危害出现。
温馨提示：青少年沉溺网络游戏，已被世界卫组织(WHO)归入精神疾病的范畴，因此仅靠单纯的说教让他们远离网络是行不通的。济南远大戒网瘾医院，是济南心理卫生协会心理危机干预中心临床合作单位，专家从青少年心理精神的根源出发，纠正青少年逆反性格和逃避现实的心理，不体罚、不强制，通过专业老师开设的心理游戏、咨询辅导、拓展训练、强体健身、转移注意力和兴趣等等课程，让青少年网瘾患者精神文化生活丰富，积极配合规范治疗，快速戒网瘾、断心瘾、防复发，回归正常工作生活。
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