如果父母稍加留意的话, 会经常看见孩子学习时, 总是盯着课本发呆, 当你走到孩子面前一问, 孩子会吓一跳, 孩子的这个举动就是走神了, 那该怎么办呢? 下面教父母三步走, 帮助孩子改掉学习总是走神的坏毛病.
一、 与孩子一起拼图, 聚焦注意力一步走
人的大脑有个重要的功能就是联想与想象，经常从一件事情突然跳转到另一件毫不相关的事情上，孩子前秒孩子背诵课文, 下一秒忽然想起同桌的女孩扎的蝴蝶结很漂亮, 在下一秒想到许多男生都喜欢她……然后思绪就飘出去了, 父母看到的情况就是孩子手拿课本在走神.
怎么解决呢? 父母与孩子一起安静地坐在书桌前, 全身放松，然后把注意力集中在桌子上的拼图上, 孩子与父母各自拼比较复杂的图, 看看谁用时最短.
这里有个小窍门让孩子注意力更加集中, 那就是父母要故意比孩子笨一点,但是不能笨很多, 与孩子保持一到二步的追赶态势就比较好, 这时孩子为了保持第一的成果, 会高度集中注意力在拼图上, 不知不觉半个小时就过去了.
父母常常与孩子做这种高度集中的游戏, 孩子就会养成一种长时间集中注意力的定势, 久而久之就会形成专注力的习惯.
父母一定不要操之过急, 因为与孩子一起拼图聚焦, 不仅能提高孩子的专注力, 同时还可以拉近亲子关系.
二、给孩子选择长信息, 延长注意力二步走
经常给孩子看不到一分钟甚至几秒的短学习信息, 会让孩子的大脑形成一种错觉, 大脑会认为，在短短不到一分钟的时间内，就可以完成一件事情。根据大脑最省劲原理, 大脑会在孩子需要长时间集中注意力做事的时候, 大脑依旧会维持看短信息时候的状态，习惯性地一分钟左右转移一次注意力, 导致孩子很难长时间集中注意力。
为了解决这个问题，父母需要最初给孩子选择需要学习的知识信息时, 避免选择太短的知识信息, 要选择一些大约15—20分钟左右才能学完的知识, 让大脑养成长时间做事的习惯. 习惯成自然, 父母经常这样做, 孩子的大脑就养成长时间集中注意力的习惯了.
三、一张一弛学习法, 保持兴趣三步走
当孩子长时间完成一项知识学习的时候, 父母千万不要给孩子继续安排下一项要花费大量脑力的学习任务, 而是要让孩子休息10分钟左右, 以调节大脑的紧张度, 让孩子的大脑松弛之后再进入下一次的深度学习思考中.
在这里父母们千万要注意, 学习中需要记忆的内容和需要深度思考的内容穿插进行, 一张一弛文武之道, 这样做孩子的学习效果会出奇的好, 专注力也会不断提升, 学习效果和学习成绩会大幅提高, 最重要的是孩子不会感觉学习很累, 相反会让孩子感觉学习是一项有趣的事情, 尝到了甜头, 孩子就会爱上学习的.
父母们可不要小看这三步哦, 如果你们能与孩子一起连续坚持这样做, 用不了多久就会惊喜地发现你的孩子已经开始爱上学习了.
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