学生的厌学心理产生是内外共同作用的结果。必须依靠学生、家庭、社会的共同努力，互相配合，才能找出厌学心理的对策。可以从以下几方面着手。
一、争取家长配合 针对家长存在的不正确的教育观和教育态度，不恰当的教育方式，要通过家长学校、家长会、家访 等形式向家长宣传心理健康教育知识，讲解学生身心发展特点，宣传如何教育孩子做人，如何指导孩子的学习，如何指导孩子进行自我心理调适，承受挫折，培养自 控能力等 。宣传一味溺爱、打骂、体罚、放纵等教育方式的危害性，指导家长与学校配合，转变观念，改变不良的教育方式，帮助学生消除厌学心理。
二、减轻学业负担，缓解学生压力要使学生从持续紧张的精神状态中解脱出来，只能从减轻学生负担入手，相对地压缩学习时间，减轻学生的心理压力。社会、学校及家庭要从根本上转变教育观 念，树立全面发展的人才观，通过适当降低理论要求、降低教学难度、减少作业量和考试频度，来减轻学生的学习负担。让学生有充分的时间去做自己喜欢做的事， 参加各种有益于身心健康和个性发展的实践活动，使学生学习有张有弛、劳逸结合，保持旺盛的精力，能够情绪饱满地投入到学习中。
三、培养学习兴趣“兴趣是学习的最好的老师。”学生对学习有了兴趣，就能全神贯注积极思维 ，有了兴趣，学习就不再是一种负担，而是一种不断获取新事物的享受。因此，老师要有意识地科学地激发培养学生的学习兴趣。 比如说开展丰富多彩的课外活动，使学生看到知识的价值。让学生参加各种课外兴趣小组，不仅能使他们学到既动脑，又动手的本领，而且能进一步激发他们的求知 欲，引发新的学习需要，发展广阔的学习兴趣。特别是一些成绩差的学生，由于种种原因对学习不感兴趣，但他们当中不乏热衷于文娱、体育等活动的人才。如果能 组织他们参加这类活动，就可逐步把他们在这方面的兴趣迁移到学习中来；提高课堂教学艺术，满腔热情关心学生。
知识学习中总有一些枯燥无味，很难引起学生兴趣的内容，教师要根据教材和学生的特点，采用灵活多样的教学方法，来激发学生的好奇心和求知欲，点燃学生智慧 的火花，而不能采用单调死板、照本宣科、满堂灌的教学方式，使学生处于一种乏味的心理状态，致使学生感到学习成了一种负担。因此，教师要努力提高自己的教学艺术，采用先进教学手段，科学的教育手法来激发学生的学习兴趣。在教学中还要善于发现厌学学生身上的闪光点，激发他们的自尊心，使他们看到希望，树立信 心。
总之，排除厌学心理是一项长期、艰苦、复杂的工作，需要社会、学校、家长的共同努力。我们相信，经过我们的不懈努力，一定会让孩子们快乐学习，快乐生活。
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