厌学的表现有不做作业，上课犯困，做题目拖拖拉拉，借故逃避学习，有些都不愿意去学校。谈起明星，游戏兴致勃勃，一谈到学习情绪就低落，他们把学习当做一件痛苦的事情。
想要改变孩子的厌学，一定要对症下药，找出孩子厌学的原因，这样才会让孩子快乐的学习。
现在每个家庭的孩子学习压力竞争都很激烈，父母们也会花很多钱让孩子上各种各样的辅导班班，让孩子长时间地学习。这样反而会适得其反，让孩子身心疲惫，从而逃避学习，拒绝学习，最后厌学。父母与孩子应该多多沟通学校生活，而不是只有成绩。也要让孩子劳逸结合，不能生活里只有读书。
下面我们具体说一下一些可以借鉴的方法：
1、父母适当降低对孩子的期望值
首先父母一定要知道，第一名只有一个，不可能每个孩子都是第一名。要知道孩子的具体水平，然后孩子只要在现在的水平上一点点进步就可以了。不能要求孩子一下子从中等水平，跑到班级前几。这样的目标小孩子也会恐惧，心里压力太大，也不利用孩子进步。可以和孩子沟通学习方法，学习问题，学校生活。缓解学习压力，树立学习兴趣，学习信心。每个孩子的优缺点都不一样，要发现孩子的闪光点，在差的方面不要落下其他同学太多就好了。
2、学会鼓励，但不要开空头支票。
孩子其实有时候可能真的想学了，也在努力了，但是只进步了一点点。这个时候家长就要站出来，给孩子一些鼓励，一些奖励，和孩子说每次只要进步一点点，成绩会上去的。先建立孩子信心，再提高分数，最后走到班级前列。身心愉快的学习，才没有负担，鼓励奖励是给孩子动力，一次次的奖励没有兑现，孩子反而更厌恶学习。
3、培养良好学习习惯
很多孩子都没有良好的学习习惯，只要有点声响就会被吸引过去，注意力很不集中。这样的学习习惯，吸收效果肯定不会好。孩子在家里学习的时候要创造安静的学习环境，孩子学习的时候就不要让他帮忙做事。父母也要帮助孩子克服困难和障碍，学会抵抗来自外界的诱惑，督促他们在一定时间内完成某项任务，学会专注做事。
4、与孩子进行情感交流
很多孩子有心事是不会和家长说的，一方面是因为感觉和父母说了，父母也不会太在意，另一方面可能和父母说了，反而会被父母责骂。所以家长要先走出第一步。家长也可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，拉近和孩子的关系，然后孩子主动沟通，问问孩子有没有遇到什么困难，建立孩子对你的信任。最后再暗示孩子学习的重要性，那些你追求的明星也是通过努力学习才有现在的成绩。
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