网友提问：
高三，之前确诊了双相情感障碍，高二已经休学大半年了，复学后抑郁情绪有所好转，但是现在又开始频繁请假了，在学校学得挺认真的，甚至说得上勤奋，但回到家作业一个字也不写，很崩溃，这种情况从高一就有了，心情好的时候我能在上学之前写完（或抄完）作业，心情不好就请假不去学校。
最近有厌学情绪，但是我自己也不知道为什么厌学
可能的原因有
1.双相情感障碍。
2.懒，不想努力。
3.父母给的压力较大。所有人都劝我上学，因为我成绩算是中上（重点高中普通班的前三名），他们觉得退学可惜了。如果我连续几天请假，我妈会很崩溃，哭着劝我。（我第一次无故请假的时候，我爸妈死活不让我请假，威胁说把我赶出去打工）
4.班主任管得很严。特别凶。想和班主任说让各科老师都不要管我了，以此免除交作业的压力，但是，一方面是担心班主任不同意，另一方面是担心班主任同意之后我还是不肯去学校。
5.不知道是因为得了双相情感障碍还是我自己太脆弱了，一旦察觉到老师厌恶我，就很可能不想去学校了。
左养右学赖老师：
非常能理解这种感受，明明已经很痛苦了，但是得不到理解，甚至还要被训斥。
厌学的问题根据我们左养右学教育的观察，并不是某个人有问题，而是关系出现了问题。
包括抑郁，在我们看来也是一种防御行为，甚至说是一种应对方式。
这里首先说一下家庭关系。
比如，你说你父母管给的压力大，那么这时候心理是有潜台词的——我都已经抑郁了，你们就不要管我了。
这样平时无法被满足的愿望，在抑郁的情况下才能被满足。
很多人抑郁的原因是【孝顺】，青春期的孩子，那个喜欢听父母的话？但是不听父母的话，不听老师的话，就会被社会认为是不孝顺、不感恩的子女。
可是在正常的环境中，青春期的子女怎么可能不会和中年的父母产生冲突呢？
比如，在你和你父母的关系中，明明是你因为上学而痛苦，不想去上学本来是一件很正常的事情，但是父母接受不了这点，父母被自己想象吓坏了。
害怕你不上学、害怕你学习不好掉队、害怕你考不上好大学、害怕你得不到好工作。
简单来说，他们把自己恐惧、焦虑投射在了你身上，就像要减肥的妙龄少女把肥胖的恐惧投射在冰淇淋上。
实际上妙龄少女不会被肥胖摧毁，而家长的人生也不会被厌学的孩子摧毁，人只能被自己摧毁。
他们眼里被喜欢是有条件的，比如，苗条；比如，成绩好。
在这样的背景下，你讨厌的关系是——你成绩不好，你就不被父母喜欢。
防御机制与被动行为
再回到学校里。
你这里讲了一个很有意思的点，你说“一旦察觉到老师厌恶我，就很可能不想去学校了。”
只要你想察觉，你就一定能察觉到老师厌恶你的时刻。
人都是变化的，可能早上的时候老师心情很好，但是中午的时候抽屉里爬出来一只蟑螂吓到她了，这个时候你去找她，可能在那个时刻，她一点耐心都没有，对你去找她表现得特别反感和不耐烦。
她在那个时刻，不想满足你的需求，只想自己一个人静一静。
就如同你不想上学，这个时候你是讨厌学生的这个角色，你可能会连老师也一起讨厌。
老师也会有不想上课的时候，她那个时候也会讨厌老师这个角色，你作为学生也可能会被一起讨厌。
这样的时刻很多，几乎每天都有好几次。
只要你细心找，你一定能找到。
前面说到防御行为，下面一层就是脚本行为了。
你现在已经进入了脚本行为中，防御还算是比较被动的，而脚本行为是主动安排剧情了。
就好像一个女生觉得男朋友不够爱自己，于是就不停地去试探自己的男朋友。
终于有一天，男朋友受不了爆发了，女生就说“你看，你果然不够爱我。”
实际上，只要女生试探的次数足够多，男生总会有一次受不了的时候。
更何况，试探本身就是一种对关系破坏的行为。
你做出老师厌恶你的假设，而对老师的这种要求，本身就会引起厌恶，这不是美好的祝愿，而是一种潜在的要求，就如同父母要求你一样。
察觉并且跳出心理游戏
我们想要跳出这样的剧本，就需要停止之前的心理游戏。
你觉得写不完作业，会被老师责备，这是很正常的事情。
那么问题来了，你为什么害怕老师的责备吗？你为什么会害怕父母给你的压力呢？
你写不完作业，就是会被老师责备；你不想上学，父母就是会紧张。
就是很多人打游戏菜就是会被骂，你又想组队打游戏，你又不想被骂这是很难的。
你不想被骂，那就自己单机去，或者你提高技术。
要做出一个选择才行。
很多时候，子女会复刻父母的一些心理机制和行为方式。
比如你现在说的，“想和班主任说让各科老师都不要管我了，以此免除交作业的压力，但是，一方面是担心班主任不同意，另一方面是担心班主任同意之后我还是不肯去学校。”
这就和父母是一样的，在自己的想象中对未来充满了恐惧。
而想象是没有结果的，没有结果就会一直恐惧。
那么班主任究竟同意不同意，你得亲自去问才知道。然后更进一步你才知道他为什么同意，为什么不同意。至于同意之后，你还是不肯学校的情况，那是之后的事情，你总得去做才行。
你只是在担心，在想，是得不到一个结果，结果就是你在思维里面打转，自己在痛苦。而你真的去问了班主任之后，无论好坏，都会变成一个确定的事实。
这里你说，你自制力差，你不是自制力差的问题，而是行动力差的问题，一直陷在自己的思维中，是做不了事情的。
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