网友提问：
因为原生家庭糟糕，我要辍学吗?
（想到什么写什么，不太会表达，但是很认真，凑合看)我父母性格有缺陷，我妈控制欲很强，像泼妇一样，骂骂咧咧，从来不会尊重我，我的一切都要掌控，比如出去跟谁玩？比如不能出门？而且还会用刺耳的话对我冷嘲热讽，打击我。
我的爸爸很懦弱，对孩子不管不问，甚至动不动对我们大呼小叫，还会动手，以前他还会装监控监控我妈和孩子，浴室也有过，虽然现在好了，但是别的行为还在继续。控制欲特别强，我出去玩还会跟踪。有点暴力倾向！
我尝试过沟通，几年了，依旧如此
我现在是一名高中生了，可是我在这样的家好压抑，我已经有焦虑症和抑郁症的倾向了，我看了好多类似的问题，都说要经济独立才能摆脱原生家庭，我要辍学吗？可我不甘心，但我真的受不了了，好压抑，甚至没法专心学习，现在性格和父母越来越像了，我不想变成这样，能给点建议吗
左养右学教育赖老师：
原生家庭不好，这不怪你。
出生就像是抽签，谁都不想抽到下签。
谁都希望自己出生的家庭又有钱，父母又善解人意。
看着别人的父母，再看看自己的父母。
你感觉委屈和痛苦，可以理解。
与其说，你想辍学，倒不如说，你希望通过辍学来和父母斗争。
和本博士也接到过很多学生的咨询，他们很多人都在学校里住校学习。
用他们的话来说，回家前是盼望，回家后是失望。
回家前，以为家庭是宁静的港湾，回家后才发现，家里才是暴风雨的发起点。
父母就只会问成绩，只会管东管西、只会说来说去努力学习。
好像就他们有嘴能叭叭，叭叭两句成绩就能上去吗？烦人。
对，他们确实很烦人，也确实让你受委屈了，让你觉得痛苦了。
那么应该怎么办呢？赖老师就从三个方面来讲一讲。
首先就是不要学父母了。
你看，父母天天打着为你好的旗号，想让你做这做哪儿。
你受不了这种痛苦，你讨厌这种被控制的感觉。
那么你回头来，用“原生家庭”来要求父母做这做哪儿，是不是有异曲同工之处呢？
父母这样做的，其实有时候是因为父母自己也承担不了一些压力或者责任。
于是有的父母会通过种种方式把责任推到孩子身上，很强的控制就体现了出来。
这其实就是一个“超脚本”：
一些念头像个烫手的山芋一样，每个人都迫不及待地传出去。
比如对孩子说“家里光宗耀祖的担子，就交给你了。”
这样的父母就很过分嘛，自己不去努力、不去思考出路，把自己都不太乐意去完成的事情交给孩子。
这里的重点是，父母把自己不乐意做的事情丢给了孩子，如果父母乐意，父母自己就会想办法“光宗耀祖”，但是这个担子太大了，讲出自己不愿意“光宗耀祖”的道德焦虑太强了。结果就是父母不能讲自己不愿意，只能讲自己没能力，然后对正在上学的孩子说，“孩子，你要光宗耀祖啊”，太过于鸡贼了。
“光宗耀祖”就是一个烫手的山芋，父母拿着很痛苦，想赶快丢给孩子。
但是我们可以意识到一点，这个山芋本来是可以不存在的。
所以，不要再学父母了，再把山芋丢回去，父母还是会丢给你的。
倒不如找到这个山芋所在，然后把山芋给丢在地上。
其次，不强求父母改变。
原生家庭不好，也强求不了父母改变。
当你可以在理解父母的基础上，去表达自己的诉求。
希望你可以理解，父母的能力是有限的，也许父母的脾气也不是一天养成的。
赖老师有一个咨询，印象很深刻，不仅一家三口来了，奶奶也来了。
之前一直不理解，为什么父亲的性格这么懦弱，担当的部分很少。
奶奶一来就理解了，非常强势的一个老太太，在家说一不二的那种。
那么奶奶为什么会有这样的性格呢？因为奶奶一个人养了六个孩子。
早年爷爷外出当兵去了，奶奶一个人在家抚养孩子，如果性格不强势，就会被村子里的人欺负。
原生家庭这个词，现在好像搞得父母虐待狂一样。
其实没有必要，仔细想想，父母真的有那么罄竹难书吗？
父母的过错真的是那么不可原谅吗？
父母希望孩子过上好日子，希望孩子上好学校、交到好朋友、找到好工资、过上好生活，这样心意是没有错的，但是可能过程中存在能力和思维局限性。
理解父母的能力有限，理解父母也有自己的生活，他们也不是围着孩子一个人转的，父母在生自己之前，也有自己的前半生，他们的生活造成了他们的局限。
最后，做你能做的事情。
之前有抑郁症的患者向我提问，他问我，我都抑郁症了，怎么让别人理解我呢？特别是我的父母，他们根本无法理解我的痛苦。
我的回答是，提高自己的表达能力。
父母的理解能力高低，是父母的事情，他没办干预；而自己的表达能力，是自己的事情，自己有办法改变。
什么我们会觉得痛苦呢？因为我们要求的事情是“别人的事情”。
这是和本博士在咨询中最常遇到的情况。
拜伦·凯蒂认为，在整个宇宙中，就找到三件事：我的事，你的事，老天爷的事。（天的事情可以理解成真相，我和你都控制不了的事情。）
我们的绝大数压力都来自于没有在心里管好自己的事情。
当我在想“你应该努力学习、认真工作，健身跑步、保养身材”的时候，我就是在管你的事情。
当我在为“明天不应该下雨、水灾不应该到来”，这就是在管老天爷的事情。
每当我们感觉孤独、痛苦、不被理解等负面情绪的时候，我们往往是在管别人的事情。
这个回答蛮残酷的，但是也蛮有效的。
之前有一个家长来找我们做咨询，问我们，“你们能不能让我孩子变得爱写作业。”
我们回答她“不能。我们只能帮助你变成一个好家长，教你如何更好的辅导孩子和激励孩子。”
写作业这件事情，就是孩子的事情，无论家长有多么想帮助孩子去完成这件事情，都无法代替孩子去做这件事情，写作业这件事情不是孩子自己去完成的就没有意义。
家长能做的只有提高自己辅导能力和激励水平，类似于“可以把牛带到河边，但是不能强迫牛喝水”。
当我们想按着牛喝水的时候，事情一定是让人不愉快的，因为牛喝不喝水，不是我们能决定的，我们能决定的是给牛提供可以喝水的环境。
你无法要求父母按照你意图去做，我们只能要求自己。
辍学，和原生家庭并没有太大关系，指望通过辍学来改变父母，也不是现实的。
相反，坚持学业，从普遍的理性而言，更能承担起责任来，自己掌控自己的人生。
否则，越是没有力量，自己就越是会被家长指指点点、被迫接受控制。
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