随着互联网和智能手机的飞速发展，现在中小学生上网已是相当普遍的事了，根据现在的情况来看，大约有40%的学生曾经上过网，5%的学生有网瘾。绝大多数上网是为了聊天、玩游戏，有时还不可避免地受到色情、暴力、反动信息等内容的侵袭，成瘾的学生每天起床后情绪低落，头昏眼花，疲乏无力，食欲不振，或神不守舍，无法控制去上网的冲动，我们的学生应该是与信息时代俱进，而不是要与游戏时代俱进。那么为了学生的健康成长和祖国的未来，中小学生如何才能戒掉网瘾，专心学习呢?
孤独感导致的网瘾
还记得您小时候放学招呼小伙伴一起玩耍的情景吗?事实上，独生子女最大的问题就在于缺少现实中的玩伴，而网络游戏则提供了一个近乎完美的平台。如果孩子是因为这个原因上网成瘾，那么建议家长重新梳理自己的日程表，确保每周至少有半天的时间和孩子一起娱乐和谈心。注意，是谈心，而不是教育!
成就感缺乏导致的网瘾
没有玩过网游的家长可能很难相信，网络游戏能给孩子带来极大的成就感，孩子在游戏中很清楚自己做了什么就很有可能会得到什么。这种确定感是很多孩子在学习中体会不到的，因此家长要学会有技巧的夸奖孩子，不要总夸他得到的成绩，而是要夸奖他一路付出的努力
无聊而导致的网瘾
学习本身是一件很辛苦的事情，因此劳逸结合的学习方式是值得我们提倡的。因为当我们太偏重学习的结构性和科学性，往往就忘记了科学休息的重要性。因此在学着如何给孩子制定学习计划时，不妨也学着如何给孩子制定休息计划吧。
模仿效应
别光盯着孩子玩游戏，你或你的爱人是否也很喜欢网游的刺激呢?通常，一个爱玩游戏的孩子家里也会有个爱玩游戏的大人。要知道，孩子的很多习惯都是从父母那里学来的，你如果想让孩子变得爱学习，就重新构建更好的家庭气氛，做孩子的好榜样吧。
我们应该如何帮孩子戒掉网瘾呢?
1,首先，要与孩子进行一个心平气和的沟通，虽然自己心里很着急，但是也不要对孩子打骂，初中生的孩子已经不小了，有自己独立的人格和意识，而且这个阶段正好是青春期阶段，要好好沟通。
2,其次，要让孩子知道学习的重要性。让孩子知道他目前这个阶段什么事情才是最重要的，什么事情是不该做的，要让孩子树立自己的目标，让孩子有学习的紧迫感，自己主动放弃上网。
3,最后，要安排好孩子的时间，除了学习之外，平时的时候可以带孩子出去打打篮球，做一些运动，或者是养成一些比较好的习惯，阅读什么的，分散孩子的注意力。如果孩子想要上网的话，也要规定好时间，完成学习任务后可以上网半小时。
注意事项：
注意和孩子沟通的方式，要好好的跟孩子沟通，尊重孩子的意识和想法，了解孩子的想法，平时的时候可以带孩子出去玩一玩，分散注意力。
最重要的是：要让孩子知道作为家长赚钱是多么的不容易。
每个工种都很辛苦，不管是坐办公室的还是别的什么工作，我觉得家长应该让孩子知道赚钱是多么的不容易，要是条件允许最好能让他们亲自体会一下。家长说自己工作是多么的累、多么的幸苦、赚钱多么的不容易有很多人是听不进去的，我想只有让他们自己亲自体会一把后他们自然也就能明白。
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