7岁男孩沉迷玩手机 一觉醒来脖子动弹不得！
近日，常州一名7岁男孩一觉睡醒，发现脖子僵硬无法扭动，被紧急送医。经查，患儿颈椎旋转角度几乎为零，寰枢关节半脱位。据悉，男孩经常保持一个姿势玩手机，就诊前一天也花了大量时间玩手机。
今年因手机发生的各种意外频发。比如看护者只顾玩手机，忽视了对幼童的看护致孩子发生溺水、道路、坠落等等意外。还有一种就是大一些的孩子和成人，玩手机不能自控，致肩颈、脖子、眼睛发生严重问题。
手机本无错，错的是使用不当。
随着科技和经济的发展，现在谁家还没几个电子产品？电视、电脑、手机、ipad……你觉得你能离开哪样生活？
我听过不少父母告诉我，为了杜绝孩子沾染网瘾，不惜断掉家里的网，藏起家里的电脑。更多父母虽然不至于如此极端，但也经常会为了孩子爱玩电子游戏、爱看电视等烦恼。
总之，我们很多把电子产品视为洪水猛兽。
的确如此吗？
我们看一看，国外的一些观点和做法，都是怎样的：
澳洲的孩子普遍被管理的比较严格，尤其涉及到和视力、想象力、成长等密切相关的电子产品。但是，他们不会不让孩子接触，而是对孩子看电视、玩电脑、玩ipad等活动都限定了时间。
在北美，大部分2岁以内的孩子未接触过电子游戏，偶尔看一下儿歌动画。但2岁以后，他们去图书馆的次数开始多起来。
美国现在新兴的学校，都会在课堂引入电子产品，讲课程游戏化，通过电子系统管理孩子的课程进度。
看起来，在数码时代，完全逃避电子产品几乎是不可能的。
美国著名教育基金会乔治·卢卡斯说，“不管你喜欢与否，电子产品将全面革新教育体系”。
所以，无论你接不接纳它，它就这样铺天盖地的来了。
那么，面对这样的大环境，我们也没必要像如临大敌一样的在育儿过程中谈电子产品色变。
做到以下几点的把控，我们便可以坦然的接受它出现在孩子的世界里：
- 1.把控时间
从孩子的生理健康角度来看，我们无非是在担心电子产品会损害孩子的眼睛健康。
以近视为例，借用台湾儿科联盟的调查分析，孩子的近视并非绝对是电子产品惹的祸，长时间、过度地使用才是对孩子视网膜最大的伤害。长时间不良姿势的阅读，缺少适当的、充分的户外运动，乃至遗传对近视同样都具有影响。
由此可见，只要把控好孩子使用电子产品的时间，就大可不必担心孩子的视力会因此受损了。
从孩子的心理健康角度来看，我们担心的是电子产品会影响孩子的智力发展。
但美国学者的研究指出，只要儿童不过度沉湎于电视，他们的认知能力和学习成绩就不会受到显著的影响，与同伴玩耍的时间也没有显著减少。
所以，我的建议是，给孩子设定好时间，比如3岁以内每次15分钟，3-6岁每次20分钟，6岁以上每次30分钟的使用时间。
时间到了，就必须结束使用，做得到可以有小奖励，比如亲亲、抱抱、语言称赞等；做不到也要有小惩罚，比如减少一次使用时间，或其他孩子喜欢的事情。
当然，规则要和孩子一起商定，孩子必须实现知晓规则和后果，执行中，父母的态度要温和且坚定。
户外活动有助于对抗电子屏的诱惑
- 2.把控内容
把控内容比把控时间更为重要。
孩子天性好模仿，并且分辨是非能力差，所以在内容上需要父母给把好关。
很多不适宜孩子的动画片或电子游戏要限制孩子的使用，内容的是非好坏方面，相信父母心里自由评判标准，譬如过于早熟、太过暴力，以及片子制作本身太过粗糙等，父母们过目一番自有自己的结论，在这里不多赘述了。
- 3.亲子陪伴
允许孩子使用电子产品绝不等于把孩子交给“电子保姆”不管了。
台湾儿童联盟在2012年指出，在观看电子产品的时候，家长有效的陪伴、高质量的亲子沟通和妥善的时间管理是可以避免孩子陷入电子产品成瘾的危机中。
比如陪孩子一起看有益的动画片，和孩子分享其中有趣的环节，平时还可以和孩子一起讨论看过之后有何感受等等。
也可以和孩子一起玩益智游戏，比如辅助孩子学习英语、识字、算数等电子游戏，甚至是赛车类或其他竞技类游戏都可以和孩子一起投入其中。
也许想让爸爸们家长放下手机去陪孩子亲子阅读很难，但是让他们放下手机去陪孩子玩会儿电子游戏，想必孩子容易实现的。
所以，调动老公，不如从爸爸和孩子都感兴趣的电子游戏开始。
- 4.合理的使用，让电子设备成为育儿好帮手
美国《福布斯》杂志称，在人们的想象中，对“屏幕时间”非理性的恐惧根深蒂固，人们理所当然地将户外游戏和电子设备对立起来，仿佛二者非此即彼。
但《福布斯》杂志认为，这种二分法十分荒谬，因为玩电子设备并不意味着孩子不能参与室外活动、写作业或与家长互动。更何况，电子设备对孩子的影响并不总是坏的。孩子可以从视频游戏中学到很多重要的社会技能。
相反，如果一味阻止孩子玩游戏，只会让孩子认为这是成年人的特权，他们会将无限制地玩电子产品视为成年的标志之一。
“如果使用得当，它很棒。”明尼阿斯里斯医疗中心的儿科医生马乔里·霍根告诉美国国家公共电台，“我们不想妖魔化数字媒体，因为它日益成为每个人生活的一部分，我们必须教会孩子作出正确的选择，确保它不会代替所有其他的好东西。”
亲子陪伴最重要
当然，为了避免孩子沉迷于电子产品，我们还需要做到以下几点：
- 5.爱和关注是关键
年幼的孩子需要爱心丰盈的父母, 而不是电子产品这一替代物。
如果孩子能从父母那里获得足够的爱和关注，自然不会寻求外在的刺激。
闲暇时候最好多陪孩子到户外活动，户外活动既能让孩子锻炼身体、又能让他增强自信、学会社交规则、提高应变能力。
- 6.转移注意力
当孩子玩电子产品不能停下来时，父母可以转移孩子的注意力，比如用玩具吸引孩子、或跟孩子来一场家庭游戏、给孩子讲有趣的故事、跟孩子画画、或者带孩子外出去散步逛公园等，都是不错的注意力转移法。
孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪他玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供“电子保姆”所致。
放下手机和孩子一起读书吧
7.父母以身作则
这是最重要的一点，如果父母都是低头族，孩子也很难对电子产品有自控力。
孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad是什么，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么，然后他们便学着父母的样子这里划一划，那里按一按，渐渐被里面的新奇所吸引。你家宝贝也是这样学会用手机、玩ipad的吧？
每当父母在用时，孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以，想要孩子少玩电子产品，父母的榜样作用尤为重要。
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