面对孩子的不良情绪要怎么办

少壮不努力,老大徒伤悲。

亲爱的读者朋友,如果你是妈妈,孩子有没有说出一句话,可以瞬间“引爆”你的心情?

不知道你有没有,反正我有。

天气转冷,恰逢供暖季,孩子病了。

孩子生病除了因为天气忽冷忽热,还因为不忌口,吃得太多造成。

周末两天,孩子先是打喷嚏、流鼻涕,然后咳嗽。

我想着过个周末,周一再请一天假,孩子的感冒症状差不多就能好转,没想到周一的时候还是有点严重,我又给孩子续了两天假。

周二的时候感冒确实好转了,我本来打算第二天送孩子去上学。没想到淑宝主动跟我申请说自己感冒还没好彻底,再休一天,我心想,那就等好彻底了再送。

万万没想到,周三的时候,孩子感冒又加重了,我那一颗老母亲的心瞬间跌入谷底。

周三晚上孩子爸爸问我说第二天要不要送入园,我斩钉截铁地说:“送,必须送!”

周四早上起床上学,淑宝各种作妖,一会说他这里不舒服,一会说他那里不舒服。

我告诉他周内上学,没有商量余地,这事我说了算。

下楼坐电梯的时候,淑宝问我:“妈妈,啥时候休假?”

从周一到周三,连着周末一共休了五天,还没到学校,就问我“休假”,听到孩子问我,那一刻,我的火气腾地一下窜起来了,我忍着暴脾气,没好气地告诉他:“周内上学、上班,周末、双休日休息,你自己算!”

送淑宝上学,一路上静悄悄,没有再作妖……

把孩子送进幼儿园以后,我给老师打了个电话,让饮食上稍微控制一下量,少吃肉蛋奶之类。

下午放学,孩子很开心,周五放学,依然如此。

到了周五晚上的时候,孩子有点惶恐地问我:“妈妈,明天不上学吧?”

我憋着笑告诉他:“你用手指头自己算。”

我知道,冬天起床,即使对于成年人来说,都要经历一次次巨大的的心理挑战,何况是孩子。

可是,据我观察,淑宝可能有种错觉,他认为自己要是生个病,就可以赖着不起床,也就不用上学了。

其实,刚上幼儿园的时候,我把孩子出现的这种现象定义为“分离焦虑”的表现,为此,我还专门买了很多克服心理焦虑的绘本陪他看。

果不其然,在其中一本书中明确提到,孩子刚上幼儿园,寻找各种不想上学的借口,只是不想和妈妈分离而已。

但是,如果孩子过了“分离焦虑”期,还表现出不想上学的状态,心理学上将其定义为“厌学”情绪的一种。

但是,淑宝的这种情形又不是真正的“厌学”,他其实还挺喜欢学校丰富多彩的生活,只是当他发现,上学只不过是日复一日的在重复做一件事的时候,相比于去学校,放假休息反而显得那么与众不同。

所以他常常表现出不喜欢上学,而是向往休假。

孩子不想上学,其实作为家长来说, 很无奈,有时候我只能“威逼利诱”告诉他:“如果不想上学,那就回农村放羊”,我知道这只是一句玩笑话。

但是,理性又告诉我,必须找到一些切实可行的办法,来消除孩子的这种不良情绪。

作为幼儿园阶段孩子的家长,如果你也面临跟我一样的难题,具体要怎么做呢?

首先,保证睡眠。

孩子不想起床,有一个客观因素就是没睡够,这个问题好办,早睡。

需要多早?青少年一般需要保证9个小时以上的睡眠。

可以根据起床时间,倒退睡眠时间。

如果早上7点起床,晚上10点休息即可。

注意,这个10点不是准备休息,而是睡眠工作准备就绪,全家熄灯休息。

淑宝问我:“妈妈,熄灯是什么意思?

我说:“就是关灯睡觉,妈妈上大学住宿舍,晚上有统一熄灯时间,咱们家现在也要按这个执行,这样你就不会起不来了。”

孩子听完表示认可。

一般情况下,孩子睡饱了,睡醒了,他穿衣服、洗脸刷牙这一系列上学准备工作执行力会很高,基本上不用家长催。

要是睡不醒,孩子靠着墙打瞌睡,还磨磨蹭蹭,这种时候,你说家长能不火大吗?

所以,消除孩子“厌学”情绪的第一步就是充分保证睡眠,这一点很重要。

其次,培养孩子时间观念。

小孩子在没有认识钟表的时候,对时间几乎没有概念,因为不管干什么,都是大人提前安排好的。

家长除了让孩子养成早睡早起的习惯,还有一种办法,就是可以教孩子认钟表,做每天的时间规划,以及周规划或者月度规划,让孩子认识到时间每一分每一秒都在流逝,没有把握住此刻的时间,可能下一刻的安排将会受到影响。

比如你上学磨蹭,可能就会迟到,迟到就会影响学分

关于时间的表达,孔子在论语中告诫弟子:“逝者如斯夫,不舍昼夜。”

但是,他又跟弟子们说:“譬如为山,未成一篑;止,吾止也;譬如平地,虽覆一篑,进,吾往也。”

什么意思呢?

做事情还差一点点就要完成了,停,也是你自己要停下来,一件看起来虽然难,一点点完成它,那也是你自己想要前进的。

所以,家长要从小培养孩子时间管理能力,珍惜时间、把握时间,发挥自己的创造力赋予时间特定的意义,这是家庭教育很重要的一个方面。

孩子厌学,与很多因素有关,家长要及时发现问题,并“对症下药”,幼儿园阶段顺利克服厌学情绪,可以为小学阶段的学业进步做好心理准备,希望能引起家长足够重视。

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