由于智能手机不断升级和普及，越来越多的孩子开始沉迷在手机的世界里。而孩子沉迷手机的同时，不仅会影响他的生活和学习，对孩子的健康也造成了很大程度的威胁。
阿雅的孩子小健，前段时间就因为长期沉迷手机而进了医院的眼科部。由于阿雅和丈夫平常忙于工作，对小健的生活和学习疏于管教，所以小健渐渐养成了通过玩手机来消遣度日的习惯。
由于小健长期沉迷于手机世界和玩手机时姿势的不正确，导致小健的眼睛慢慢出现了”偏移”的毛病。再加上阿雅和丈夫平时并不怎么关注小健，所以没有及时发现孩子眼睛出现问题。
当阿雅带小健去医院检查眼睛时，医生只能告诉阿雅，孩子的眼睛偏移严重，两眼珠逐渐”变白”不在正常位置上，眼睛已经很难恢复了。
看到这里，应该有不少家长都会对自己孩子长期看手机的事情感到担忧，面对孩子沉迷手机的问题，家长可以通过以下三种方式给孩子”对症下药”。
规定孩子玩手机时长。
当孩子跟家长要求玩手机的时候，家长可以和孩子达成协议，比如一天玩游戏的时间，可以是半小时；如果是听音乐或者查找资料，可以为1小时。家长要对孩子用手机的事情，有属于自己的判断，通过和孩子沟通协议来达成管控孩子玩手机的目的。
分析孩子沉迷手机原因。
孩子玩手机都会有各自不同的理由，有的孩子是因为沉迷手机游戏，有的孩子则是因为缺少父母的陪伴而感到孤独，需要在手机世界里消磨父母不在的时光。所以家长在给孩子下判断之前，一定要分清孩子沉迷手机的原因，并且多抽些时间来陪伴孩子，不要让手机成为阻断亲情的”介物”。
不要绝对禁止孩子接触手机。
智能手机已经渐渐地融入人们的生活，所以绝对禁止孩子接触手机，是不现实的事情。孩子除了能通过手机玩游戏之外，也能通过手机了解到外面的世界及知识。而且大多孩子都有”逆反心理”，你越不让他玩，孩子就会越好奇，偷摸着去玩。
如果孩子长期沉迷手机，家长又对此没有任何管控的行为，那么就会给孩子的人生和大脑带去难以改变的影响。
沉迷手机会影响孩子哪些方面？
1.身体健康。
如果家长没有及时管控孩子玩手机的行为，长期盯着手机的孩子会因为用眼过度造成近视或者斜视，这对孩子来说也是影响人生的事情。
2.社交能力。
沉迷手机的孩子会更喜欢手机里的”虚拟世界”，这会阻碍孩子社交能力的全方面发展。如果孩子长期不与人面对面交谈与沟通，孩子语言能力也会受阻，这对孩子的人生大打折扣。
3.思考能力和专注力。
华盛顿大学的一项研究证明指出：孩子如果每天增加观看电子设备的时间，那么到孩子7岁时，他的注意力缺陷障碍会增加10%。
所以当孩子出现沉迷手机的现象时，家长一定要及时出面。不要让孩子在手机的世界不可自拔。毕竟孩子的发育还不全面，自控力也没有成年人好，家长要对这类行为进行有效约束。
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