在小学阶段，如果一个孩子有着浓厚的学习兴趣，只要养成良好的学习习惯，往往会成为优秀生。如果对学习的热情一直保持到初中和高中，只要学习得法也容易成为优秀生，最终能考上一所不错的大学。然而，保持全程优秀的孩子毕竟是少数，绝大多数孩子都会因为学习兴趣不断下降，从而使学习成绩不断下滑，最终成为学业平平的人。
面对孩子学习兴趣不断下降，很多家长感觉特别焦虑，不知道该如何改变目前的现状，今天我们就结合“内卷化效应”来化解家长们的焦虑感，同时给家长们一些方法让你去尝试实践。但是寒石冷月老师有必要提醒家长朋友们，必须要抱着认真学习的态度，才能让你重塑自我。
一、“内卷化效应”属于心理学现象，让我们来揭开其神秘面纱。
１、“内卷化效应”的由来。
在上个世纪六十年代末，美国学者利福德·盖尔茨曾到爪哇岛住过一段时间。他和那些旅游度假欣赏风景的人最大不同，是把目光放在当地人的农耕生活上面。通过调查了解，盖尔茨发现无论是耕作方式，还是耕作的工具，都有着很古老的历史。照现在人的话说，整个爪哇岛保持着非常好的原生态农业特色。长期停留在一种简单的重复，没有进步的轮回状态，于是盖尔茨便给这种现象起了一个名——“内卷化”。随即“内卷化”引起了很多学者的兴趣，不断被拓展到各领域研究里，于是“内卷化效应”便产生了。
２、“内卷化效应”在家长和教师群体里表现最为抢眼。
我们都知道中国的学生从小学开始，便进入应试教育的轨道，并且还是单行道，孩子们如列车一样，只有不断前行，没有后退之路，哪怕是留级都是很困难的事。孩子们日复一日的学习，就需要家长随时做好保障，就需要学校教师认真做好教学保障。
对于家长们来说，每天的重复还不算什么，最关键是孩子的学习态度和学业成绩才最牵动着他们敏感的神经，当孩子有好成绩时，家长会非常欣喜，当孩子成绩不断波动起伏时，家长的心也会被揪着。时间长了家长会感觉到身心疲惫，甚至看不到希望，而这便是“内卷化效应”的后遗症之一。
对于学校教师们来说，也在不断地重复所教的学科，教学时间久了，也会产生一种懈怠感。就如一位小学数学老师和我聊到，她在新课改内容中给学生们上数学活动课，结果考研组里其他几位数学老师就不满了，大家都不安排这块内容的教学，就你死心眼，浪费那个时间做啥？这位数学老师自尊心很受打击，在她看来这是最起码的教学态度，为什么到其他老师那里自己就成了多事之人。我对这位老师讲，其实你的同事们患上了“内卷化效应”综合症了，她们哪里是在教书育人，纯粹就是在混日子打发时间，不客气点说是在误人子弟，难怪这些教师所教班级的数学成绩一直上不去。
３、“内卷化效应”的后遗症也在侵蚀着孩子们的学习兴趣。
很多家长常常会感受到孩子在学习上的情绪状态的波动性，但是他们并不知道这种波动性，往往是由老师和家长造成的。如果把孩子们对待学业的心态比作是一湖水的话，原本湖面是平静的，光洁的。但是老师或家长会时不时扔下一颗石子，那湖面立刻就涟漪波动。
由于学校老师“内卷化效应”所产生的思维定势，常常会不愿看到学生违纪犯错，因此会动不动批评学生，而每一次批评如果方法不当，就容易引起学生对老师的心理反感，既而又扩散到老师所教的这门学科上面。可以说很多时候，部分学生学习兴趣下降，恰与老师的不当管教有密切关系，最终伤害了学生学习的积极性和上进心。
而对于家长来说，则同样也面临着由“内卷化效应”所产生的诸多问题影响，如老师反馈孩子在学校里不佳表现，有时老师会批评家长对孩子管教不尽责，这会让家长非常苦恼，脾气不好的家长会把怨气撒到孩子身上责罚他们。有时家长看到孩子不认真完成课外作业，在管教过程中也会生气发火，这样一来恰好又进一步伤害了孩子对学习的自尊心和兴趣。
由此，我们可以看到，很多孩子学习兴趣的下降，往往不是自发式形成，而是由外部因素所造成，如果家长和老师们都不关注“内卷化效应”，可能你们根本无法遏制孩子厌学的势头，甚至有可能葬送一个孩子一生的学业。
二、学校教师需正视“内卷化效应”负面影响，调整好心态，用乐观和自信来激发学生的学习兴趣。
１、教师是学生学习兴趣最好的激发者和保护者，应以乐为人师的心态面对学生。
作为一名教师，最起码应该清楚自己是学生学习兴趣最好的激发者与保护者。如果作为老师能够以乐观的心态进行班级管教和正常教学，他们身上会散发出一种活力，从而激发全班学生学习的热情。由此说来，如果想让“内卷化效应”破窗，教师必须要拥有乐为人师的职业心态，绝不能只把工作当成普通的职业对待，如果发现有职业倦怠情绪时，应该做及时的调整，绝不能让负面情绪和思维定势带入工作之中。但不知道我这样说，有多少老师会赞同，可能会有很多理由来找借口，如果真要是这样的话，只能说是你一名不称职的教师。
２、教师应该细心观察学生，不断发现学生在学习中存在的问题，并给予指导。
尽管教师在教学工作中是以一对多的形式面对学生，但是有责任感的教师往往会在共同教学的过程中发现个体学生的问题，如有的学生会上课不专注听讲，有经验的老师则会适时进行目光交流，或者走到学生身边轻声提醒，或者单独在课下找学生谈心。只要学生能得到老师的持续关注，针对问题给出解决方案，一般的学生都能从老师这里获得进步的动力。但是现在能够花这么多心思的老师并不多，照大家的话说，时间不够，自己很累。当“内卷化效应”无法突破时，教师自然走出教学的怪圈，只能任由学生学业成绩不断下滑。
３、教师应该与家长做好配合工作，把学生存在的问题告知家长，并给出相应的建议。
如果说教师真的精力有限，你不可能针对个别学生下足功夫去跟进，但别忘了你还有最好的助手啊，这便是学生家长，他们对自己的孩子可是一对一的管教关系。我曾经接触过不少优秀教师，他们会把学生在班上的表现，在学习中存的问题客观地给家长做描述，有时会给出一些建议和方法，如果家长确实做不到，可以请家长去求助于专业人士或机构。如果教师真的能够和家长做好配合，把家长这个助手职能作用发挥好，往往能够让孩子们在学业中的问题及时得到解决，从而就避免了孩子掉队的问题。
三、家长要打破“内卷化效应”的魔咒，真正建立起良好的亲子关系，用乐观心态接受孩子在学业中的表现。
１、家长要重视家庭教育，成为孩子最尊重与喜爱的父母，努力构建民主型家庭。
家庭本应是孩子成长的沃土，但是很多家长却因为不懂和不重视家庭教育，而使家庭育人环境变的非常贫瘠。懂家庭教育的家长往往能培养出优秀的孩子，而优秀的孩子身上普遍都有共同的特质，那便是好习惯好品质。而家长重视自身学习，不仅可以成为孩子热爱学习的好榜样，还可以获得孩子的尊重与喜爱。如果做到这些，构建民主型家庭就非常容易了。说到这里，家长可能就清楚了，孩子学习兴趣不断下降，甚至厌学，与你的家庭环境和嘈杂的吵闹有必然关系。
２、家长要积极与老师做好交流沟通，切实了解孩子学习中存在的问题，并适时解决。
按常理讲，凡在家里得到过良好家庭教育培养的孩子，一般都会从小学一年级开始就在好习惯养成上面起步了，而孩子到了学校里则是把好习惯延续的过程。凡是在家里得不到生活和学习习惯养成的孩子，往往在课堂学习过程中也不会有好习惯，相反会有坏习惯不断产生。面对孩子在课堂上的表现，家长就需要积极与老师做好沟通交流，真正全面了解孩子学习中存的问题后，才能在家里下功夫去解决。如果你以往没有重视孩子学习态度和习惯的养成，那就从现在开始加以重视，如果你不懂如何辅导孩子学习，请加强学习，实在不行就家教老师吧。
３、家长要培养孩子良好的生活与学习态度，让孩子在好习惯的惯性作用下面对学习。
很多家长可能并不知道，当你把全部注意力都放在孩子学习上面时，其实这样反而并不利于孩子学习兴趣的培养。真正有经验的家长往往会关注孩子全部生活，并做协调安排，根据孩子一日生活细节，重视培养孩子基本生活技能，当孩子学会做了之后，就交给孩子独立去完成，并适时给予肯定、鼓励与赞美。当孩子经常能得到父母的激励与欣赏时，会变得性格阳光，情绪乐观，积极做事。所以，如果家长发现孩子有学习兴趣下降现象时，千万别斥责孩子，而是着手从孩子生活方面去做改善，让孩子真正参与到家庭生活中来，并成为小主人时，孩子的生活态度才会真正得到改变。热爱生活的孩子一定会热爱学习，这就是家庭教育的奥秘所在。
结束语：“内卷化效应”正深刻地影响着我们的生活，如果我们总是固步自封，缺乏自我改变的勇气，你可能永远会被一成不变的习惯所束缚着。好的习惯当然我们要保持，而坏习惯的破除则非常有难度，需要家长有一定的意志力去持续付出。对于学校教师而言，如果你清楚自己不仅是一名教师，同时你也是（会成为）一名父母，如果把家庭教育和学校教育两者都研究的很精通，相信你不仅可以成为孩子眼中的优秀父母，也可以成为学生眼中最棒的好老师。如果我们都积极为孩子营造良好的生活与学习环境与氛围，让孩子在成长遇到困惑时得到及时的帮助，孩子学业上还会有兴趣下降的现象吗？所以，我们必须要反思自己，到底为孩子教育做出过如些积极的贡献。
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