玩手机上学，已成为许多孩子的习惯。然而，这种习惯不仅会影响孩子的学习成绩，还可能导致孩子近视、听力下降、社交能力降低等问题。因此，家长应该采取措施，让孩子避免玩手机上学。方法如下：
1. 制定规则并严格执行。家长可以制定规则，如孩子不能在学校期间使用手机或电子设备，只能在放学后使用。同时，家长应该严格执行这些规则，孩子在上学期间必须遵守。
2. 设定时间限制。家长可以为孩子设定使用手机或电子设备的时间限制，例如每天只能使用1小时。当孩子违反时间限制时，家长应该采取措施，如取消孩子的手机或电子设备的访问权限，或者限制孩子的使用时间。
3. 与孩子沟通。家长应该与孩子沟通，了解他们为什么喜欢玩手机上学。如果孩子说他们只是在玩游戏或浏览社交媒体，家长应该帮助孩子找到更好的替代活动，如阅读、运动或社交活动。
4. 提供其他娱乐。家长应该为孩子提供其他娱乐，如书籍、音乐、绘画等，以便孩子在学校期间感到放松和愉悦。
5. 建立家庭时间。家长应该建立家庭时间，即在家庭期间，孩子可以和家人一起活动，如看电影、做手工、玩游戏等。这样，孩子可以在学校期间感到更加放松和愉悦。
通过以上措施，家长可以帮助孩子避免玩手机上学，让孩子在学校期间感到更加愉快和放松。同时，家长也应该帮助孩子提高学习成绩，让孩子的未来更加光明。
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