厌学情绪严重不想去学校，可能会对学生学习和生活造成很大的负面影响。以下是一些应对厌学情绪的建议：
1. 寻求专业帮助：如果厌学情绪非常严重，建议寻求心理医生或咨询师的帮助。他们可以帮助了解自己的情绪和想法，并提供适当的建议和支持。
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2. 找到动力：试着找到一些能够激励自己的东西，比如兴趣爱好或者目标。制定一个实际可行的目标，并努力朝着它前进，这样可以让感到更有动力和意义。
3. 与他人交流：与家人，朋友或同学交流可以帮助缓解厌学情绪。与他们分享自己的想法和感受，听取他们的建议和支持，这样会感到更加轻松和舒适。
4. 调整态度：尝试改变自己的态度，将注意力集中在学习和积极的方面。认识到学习是为自己和他人做出贡献的重要途径，而不是仅仅是为了获得好成绩。
5. 建立良好的生活习惯：建立良好的生活习惯，比如规律作息，健康饮食，适量运动等，可以帮助缓解压力和焦虑，从而提高自己的情绪和精神状态。
如果厌学情绪非常严重，建议尽快寻求专业帮助。同时，尝试找到一些能够激励自己的东西，与他人交流，调整态度，建立良好的生活习惯等方式也可以帮助缓解厌学情绪。最重要的是，要保持积极的态度，相信自己能够克服这些困难，重新回到学校。
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