孩子玩手机老爱玩游戏是一个普遍的问题，许多父母为此感到烦恼。然而，通过一些改变，我们可以让孩子摆脱手机和游戏的诱惑，培养更健康、更有意义的生活方式。
我们需要了解孩子为什么会喜欢玩手机和游戏。一些可能是因为孩子缺乏与他人的交流和互动，而游戏可以提供一个虚拟的世界，让他们可以逃避现实，获得短暂的快乐。另一些可能是因为孩子缺乏运动和户外活动的机会，而游戏可以提供一个有趣的运动和活动。
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针对这些问题，我们可以采取以下措施：
1. 与孩子进行更多的交流和互动。可以安排一些户外活动，例如户外活动、郊游、远足等，让孩子与其他人交流和互动，增强社交能力和自信心。
2. 提供更多的运动和户外活动机会。可以鼓励孩子参加体育课程、户外运动、骑自行车等，让孩子体验到运动和户外活动的乐趣，增强身体健康。
3. 与孩子一起制定游戏规则。可以与孩子一起制定游戏的规则，让他们知道什么是可以做的，什么是不可以做的，让孩子在游戏中感受到规则的重要性，并学会遵守规则。
4. 给孩子更多的自由时间。可以给孩子更多的自由时间，让他们可以自由支配，让他们尝试新的事物，探索世界，培养创造力和好奇心。
5. 与孩子一起制定目标。可以与孩子一起制定目标，例如学习新技能、阅读书籍、参加志愿活动等，让孩子体验到目标的重要性，并学会有计划地完成任务。
通过以上措施，我们可以帮助孩子摆脱手机和游戏的诱惑，培养更健康、更有意义的生活方式。同时，我们也需要理解孩子的需求和兴趣，与他们建立良好的沟通和信任关系，帮助他们发现新的兴趣和才能。
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