给孩子适当减压
16岁的孩子即将面临中考，中考是人生中的重要转折点，所以，孩子在这个阶段的学习任务相当繁重，学习压力也非常大。而父母们普遍看重孩子的学习成绩，想方设法地督促孩子努力学习、提高成绩，这就给孩子增加了更大的学习压力，进而产生比较强烈的叛逆情绪。
所以，父母要给孩子适当地减压，而不是只关注孩子的学习成绩。父母在日常生活中要多多关心孩子的饮食起居，周末和节假日最好能陪伴孩子做一些户外活动，这样做不仅能缓解孩子的学习压力，改善孩子的情绪，还能增加父母与孩子交流的机会，增进亲子感情。有了这些心理基础，孩子对父母的反抗情绪就会明显减弱，也能主动接受父母的教育，达到更好的教育效果。
与老师保持联系
16岁的孩子比较有想法，父母往往说服不了孩子，如果遇到这种情况，父母可以向班主任老师求助。因为孩子在初中阶段的在校时间非常长，班主任老师与学生们朝夕相处，建立起了非常深厚的感情。班主任老师非常了解每个学生的性格脾气，孩子往往也更愿意接受班主任老师的意见和建议。所以，父母平时要经常与班主任老师沟通交流，把孩子在家的一些表现向班主任老师反映，一方面班主任老师会给出一些比较专业的家庭教育方面的建议，另一方面班主任老师会寻找恰当的机会跟孩子进行沟通，只要家庭和学校双方共同努力，就能帮助孩子顺利度过叛逆期。
结语
16岁的孩子正处于青春期，如果孩子出现了一些叛逆情绪，家长要学会给孩子适当减压，并主动与班主任老师沟通解决办法，只有这样才能帮助孩子缓解叛逆情绪，顺利度过青春期。
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