一想到生孩子就焦虑
最近，我开始意识到我对生孩子产生了强烈的焦虑情绪。我并不是第一次思考这个问题，但是这次经历让我感到非常不安。
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我曾经有过一段短暂的婚姻，后来因为种种原因我们分手了。虽然我很不愿意承认，但是我对生孩子的恐惧很大程度上源于我们分手后我的一次咨询经历。当时，我咨询了一个医生，她告诉我我有一种“生育恐惧”，这种恐惧源于我对未知和未来的不确定性的担忧。
我还记得那个医生告诉我，“生育是一种自然的人类行为，你并不孤单，很多人都有类似的感受。”但是，听她这么说，我并没有感到安慰。相反，我感到非常沮丧，因为我知道我无法摆脱这种情绪。
我意识到，这种焦虑情绪不仅仅是我的问题，它也会影响到我的女儿。我不想让她也经历我这样的感受。因此，我开始寻找缓解这种情绪的方法，并且通过阅读和参加一些讨论会来学习有关生育的知识。
虽然我知道这种情绪很正常，但是我仍然感到非常不安。我不确定我是否能够找到一个合适的伴侣，也不确定我是否能够胜任照顾孩子的任务。我担心我会因为照顾孩子而错过了我的工作和其他重要的生活经历。
我知道，这种情绪可能会持续很长时间，但是它也不应该影响到我的生活质量。我希望我能够找到一个适当的解决方案，使我能够克服这种情绪，并且成为一个更好的母亲。
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