孩子玩手机和痴迷手机是现代社会中普遍存在的问题。尽管智能手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分，但是过度使用手机会对孩子们的身心健康产生负面影响。因此，作为父母，我们需要采取措施来帮助孩子改变这种现状。
我们应该与孩子建立良好的沟通。与孩子交流，了解他们使用手机的原因和目的，以及他们使用手机时是否感到开心和满足。通过与孩子建立良好的沟通，我们可以更好地理解他们的需求，并为他们提供更健康的方式来满足这些需求。
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我们应该限制孩子使用手机的时间和地点。孩子们需要有足够的户外活动和休息时间，以促进身体和心理健康。我们应该制定合理的时间限制，确保孩子们有足够的时间去做其他事情，而不是一直坐在手机前。同时，我们应该确保孩子们在使用手机时有足够的空间，避免孩子们被手机吸引而忽视其他重要的事情。
我们应该鼓励孩子参加其他活动。孩子们应该尝试参加各种户外活动，例如运动、绘画、音乐等等。这些活动可以让孩子们开阔眼界，培养各种兴趣爱好，同时也可以提高孩子们的社交能力和自信心。
我们应该提供正确的引导和建议。如果发现孩子们过度使用手机，我们应该给予他们正确的引导和建议。我们可以与他们沟通，了解他们的想法和感受，并告诉他们使用手机的正确方式和时间限制。同时，我们应该向孩子们传递正面的信息，让他们知道使用手机的优点和好处，帮助他们更好地理解使用手机的重要性。
孩子玩手机和痴迷手机是一个需要认真对待的问题。通过与孩子建立良好的沟通，限制他们的使用时间和地点，鼓励孩子参加其他活动，并提供正确的引导和建议，我们可以帮助孩子改变这种现状，让他们成为健康、快乐和独立的人。
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