特别厌学和网瘾太大，可能会让人感到沮丧和无助。以下是一些建议，帮助克服这些问题。
1. 找到原因：了解为什么感到特别厌学和网瘾太大非常重要。是因为缺乏动力？还是因为对学习不感兴趣？只有了解问题的根源，才能找到解决方法。
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2. 制定计划：制定一个可行的学习计划，可以帮助更好地管理时间，减少压力和焦虑感。可以将学习计划分解为小目标，并制定具体的行动计划，以便更好地掌控学习进度。
3. 寻求帮助：如果感到特别厌学或网瘾太大，不要独自承担所有的压力。寻求家人、朋友或专业人士的帮助可能是最好的选择。这些人可以提供支持和鼓励，同时帮助找到解决问题的方法。
4. 培养兴趣：找到学习的兴趣点，可能会让学习变得更加有趣和有动力。尝试将学习与个人兴趣相结合，寻找学习的价值和意义。
5. 建立良好的学习习惯：建立良好的学习习惯，如规律的作息时间、良好的学习习惯和笔记，可以帮助更好地掌握知识和技能。
6. 寻求帮助：如果感到无法克服学习困难或网瘾，不要犹豫寻求帮助。可以咨询学校或心理医生，寻求专业的建议和支持。
克服学习困难或网瘾需要时间和努力。但是，通过找到问题的根源，制定计划，寻求帮助和支持，可以克服这些问题，重新获得学习的动力和兴趣。
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