特别厌学时，陪宝宝玩的游戏可能是一个不错的选择，既能让宝宝放松，又能帮助自己度过这个难关。以下是一些有助于缓解厌学情绪的建议：
1. 陪宝宝玩互动游戏：互动游戏可以帮助宝宝放松身心，减轻压力。可以选择一些宝宝喜欢的游戏，比如捉迷藏、猜谜语、填空等。与宝宝一起玩游戏，不仅可以缓解自己的情绪，还可以提高宝宝的认知能力。
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2. 给宝宝讲故事：故事是宝宝最喜欢的学习方式之一。给宝宝讲故事可以帮助宝宝理解语言，培养想象力。可以选择一些适合宝宝年龄的故事，讲给宝宝听。
3. 给宝宝做手工：手工可以帮助宝宝发挥自己的创造力，提高想象力。可以选择一些手工材料，比如纸、布、珠子等，教宝宝如何制作手工制品。
4. 给宝宝唱歌：唱歌可以帮助宝宝提高音调，增强自信心。可以选择一些宝宝喜欢的歌曲，教宝宝唱。
5. 给宝宝看动画片：看动画片可以帮助宝宝放松身心，提高视力。可以选择一些适合宝宝年龄的动画片，看给宝宝听。
在陪宝宝玩游戏的同时，要注意保持自己的情绪，不要让自己的情绪影响到宝宝。如果宝宝感到愉快，那么厌学情绪也会得到缓解。同时，要注意合理安排时间，不要让宝宝长时间的玩游戏，以免影响宝宝的学习。
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