孩子沉迷网络是一个普遍的问题，如何帮助TA抛开网络“毒手”回归学习是家长和老师需要关注的问题。以下是一些建议：
1. 建立家庭规则和奖惩制度。家长应该与孩子一起讨论家庭规则，例如网络使用时间和游戏时间的限制，以及奖励和惩罚措施，以帮助孩子遵守规则并避免过度使用网络。
2. 提供正面的激励。家长和老师可以提供一些正面的激励，例如表扬、奖品或认可，来鼓励孩子在学习期间减少网络使用。
3. 培养孩子的兴趣爱好。孩子沉迷网络可能是因为他们缺乏其他有意义的活动，家长和老师可以帮助孩子培养兴趣爱好，例如运动、艺术、音乐等，以转移孩子的注意力。
4. 与孩子建立良好的沟通。家长和老师应该与孩子建立良好的沟通渠道，了解孩子的想法和感受，以便更好地帮助孩子摆脱网络成瘾。
5. 鼓励孩子参加网络素养课程。家长和老师可以鼓励孩子参加网络素养课程，学习如何更好地使用网络，以及如何处理网络成瘾问题。
帮助孩子摆脱网络成瘾是一个需要耐心和时间的过程，家长和老师应该积极与孩子合作，制定适合家庭和孩子的解决方案。通过建立家庭规则、提供正面激励、培养孩子的兴趣爱好、与孩子建立良好的沟通和参加网络素养课程等方式，可以帮助孩子回归学习，并保持身心健康。
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