网瘾学生玩手机已经成为一个普遍的问题，对他们的学习和生活都产生了很大的影响。作为他们的家长或老师，我们需要采取一些措施来帮助他们摆脱手机依赖症，让他们的注意力集中在学习上。
首先，我们需要了解网瘾学生的情况和原因。网瘾是一种心理问题，通常与孤独、焦虑、压力和成瘾有关。网瘾学生可能会花费大量时间和精力在手机上，导致他们的学习成绩下降、社交能力减弱、身体健康受到威胁等问题。因此，我们需要了解他们的情况，并制定相应的计划和措施。
其次，我们需要建立良好的沟通渠道。与网瘾学生建立良好的沟通渠道是非常重要的。我们可以通过电话、短信、电子邮件或面对面的交流来与他们交流，了解他们的情况，并鼓励他们积极参与到学习中。同时，我们也应该耐心地听取他们的意见和建议，帮助他们制定自己的学习计划。
第三，我们需要制定具体的目标和计划。制定具体的目标和计划可以帮助网瘾学生明确自己的学习目标和任务，并制定相应的计划和行动。例如，可以要求学生每天学习时间缩短半小时，将更多的时间和精力用于学习，而不是玩手机。同时，我们也可以帮助他们建立良好的学习习惯，例如制定每日学习计划、坚持学习、定期复习等。
第四，我们需要提供支持和帮助。网瘾学生可能会遇到一些困难，例如学习压力、孤独感、心理问题等。作为他们的家长或老师，我们应该提供支持和帮助，帮助他们克服这些困难，让他们的注意力集中在学习上。我们可以与他们一起参加家庭会议、与他们交流，了解他们的情况，并鼓励他们积极参与到学习中。
最后，我们需要持之以恒地坚持下去。网瘾学生的改变需要时间和耐心，我们不能期望他们一夜之间就能摆脱手机依赖症。因此，我们需要持之以恒地坚持下去，采取多种措施，帮助他们建立良好的学习习惯，提高学习成绩，让他们的未来发展更加光明。
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