我家孩子上初中，每天晚上拿着手机不是看短视频，就是玩游戏，就是不睡觉，平时早上要叫很多遍才起床，要是假期睡到中午都不起，有时候跟他说别玩了早点睡觉，他就会说知道了不用你管，要是说多了就会发脾气，我很担心他的学习和身体，又不知道该怎么办才好。
相信很多家长也遇到同样的问题，也理解这位家长的担心，长时间的玩手机和不规律的作息习惯确实对学习和身体健康都有很大的影响，这不是一个单一的问题，一方面孩子的作息有问题，另一方面是沉迷手机的问题，想要改善孩子目前这个状态，这两个问题必须都解决才可以。
在我们日常生活中，最不缺的就是方法，对于孩子沉迷手机这一问题用对方法事半功倍，省时省力，用错方法适得其反，严重的话加重事态发展。网上也有很多关于此问题的方法，但是用过之后你就会发现效果并不好，为什么呢？除了方法使用不当以外，还有一个重要的原因就是通用的方法不可能完全解决个性化的问题，千人千面，每一个孩子的秉性都不同，解决问题一定要结合孩子本身的具体情况，来制定相应的解决办法。
比如上述这个初中生，表上看是由于孩子沉迷手机长时间玩游戏导致的作息不规律，但是我们作为父母要去读懂孩子行为背后的原因，为什么孩子会这样，是因为孩子缺少学习兴趣，从而缺少学习动力，还是缺少父母的关爱或者是自律能力差等等，只要清楚了原因自然就知道该用哪些方法去解决，找到根源才好对症下，才能做到药到病除。
停止暴力管教，初中生的孩子正处于青春期的阶段，这个阶段的孩子最大的特点就是情绪波动很大，自我意识很强，渴望独立自主，不愿意受父母的干预和管束，如果父母还是用管小孩子的那套方法比如没收手机，指责训斥，甚至是打骂这些方式，就很容易激化矛盾，加剧孩子的逆反心理，有的孩子甚至可能会用一些极端的行为来反抗，这就有些得不偿失了。
和孩子成为亲密的朋友，很多家长和孩子的沟通都是无效的，孩子不愿意听父母说话，再好的方法都起不了任何作用，青春期的孩子最需要的是理解和接纳，希望得到父母的尊重，这个时候父母要努力去打造互信的亲子关系，在孩子的心理从管理者的角色逐渐转变成好朋友的定位，当孩子愿意把他的想法跟你分享和倾诉的时候，也就愿意听从你的建议和要求。关系决定一切，之所以解决不了孩子的问题，因为你从来都没有真正地了解孩子，不能和孩子同频，自然安就无法去建立顺畅的沟通，势必就会产生隔阂。搞好亲子关系，这些问题都会迎刃而解。
但毕竟是孩子，如果有强大的自控能力也就不需要家长费那么多心了，借助着云朵守护防沉迷手机管控软件强大的管控功能，帮助家长管理孩子合理的使用手机能达到事半功倍的效果，为防止孩子沉迷于手机和游戏，云朵守护能够有效管控孩子们玩手机的时间，可防范互联网诈骗，净化网络环境，实时掌握孩子的位置安全，上网喜好及动向，时刻关注孩子的安全与健康，促使孩子更合理的分配自己的时间和精力投入到学习中。
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